Coaching Personal

En el Coaching nos basamos en la idea en que cada individuo tiene las herramientas suficientes para triunfar en las metas propuestas. Lo que vamos a hacer durante las sesiones es acompañarte a explorar tus recursos, potenciar tus fortalezas y transformar tus puntos más flacos, para que seas tu, mediante tus recursos, quién transforme la realidad en la que estas viviendo.

Cada sesión tiene una duración de 1 hora. lo primero que determinaremos es el objetivo sobre el cuál quieres trabajar durante el proceso evaluando que sea realizable y medible para poder determinar su realización, que al fin y al cabo es lo que queremos, que el objetivo se cumpla y se mantenga en el tiempo. Luego en  cada sesión realizaremos una revisión sobre el objetivo a trabajar específico ya que la vida no es estática, está en continuo movimiento y es importante evaluar en qué momento nos encontramos en cada instante. 

Lo habitual es entre 5  y 10 sesiones, dependiendo del objetivo y de la profundidad en la que quieras realizar el trabajo. A veces necesitamos acompañamiento para desbloquear ciertas creencias que se diluyen en poco tiempo y a veces los procesos son más profundos y requieren de cambios más existenciales. Pero no te preocupes por eso, porque siempro podemos ir valorando que es lo mejor para ti en cada momento. 

La frecuencia de las sesiones la determinaremos conjuntamente. Si bien es cierto, que bajo nuestro punto de vista,  la primera vez es bueno que las dos primeras sesiones al menos se realicen con poca distancia de tiempo, una semana por ejemplo estaría bien y luego podemos determinar cada 10 o  15 días, también atendiendo a tu disponibilidad y tu sentir.